提醒：5种情况下进行夫妻生活，或会发生“性猝死”，尽量避免

美国新闻报道，一名孕妇在跟丈夫进行同房的时候，突然呼吸困难，随后更是晕倒，送到医院抢救约一个小时后不幸死亡，肚子里的婴儿经急诊剖宫产后存活。

后来遗体解剖后发现，死因跟不正确性行为引起的空气栓塞有关。很普通的夫妻同房，为什么会导致猝死悲剧呢？

一、为何同房可能会发生猝死？

同房时，由于行为过于激烈导致昏厥，甚至突然死亡，医学上被称为“性猝死”，也就是俗称的“马上风”或“腹上死”，这是出血性中风的一种类型。

性猝死的情况是十分罕见的，通常死因并非性行为本身，而是死者在性兴奋的影响下旧病复发而致死。

例如，心脏疾病患者可能会因为性行为导致过于激动兴奋，造成心脏超过负荷引发心肌梗塞，或者血压升高引发脑溢血，严重时可致死。

另外，平时运动量比较少的人群，如果突然进行高强度运动或者性交时，也会使其心脏病发作或者猝死的风险略有增加。即使定期锻炼可以把相关风险降低，但仍无法把风险完全消除。

二、5种情况出现，可能出现猝死意外

在进行同房前，如果有以下5种情况，可能会增加猝死的风险，一定要尽量避免。

1、喝酒

很多情侣在进行性生活前都喜欢喝点小酒助兴，虽然少量喝酒确实可以让人的中枢神经系统变得兴奋，有刺激性欲望的作用，但喝酒后是不建议性生活的。

因为酒精会刺激心血管系统，造成血管痉挛，血流速度加快，进而使血压升高，容易引发心脑血管疾病，甚至可能导致猝死。

2、生病

生病的时候，人体的器官生理调节功能会出现异常，尤其是患有心脑血管疾病的人群。

而性冲动时，中枢神经系统会兴奋，容易使血管痉挛和血压升高，可能会引发心肌梗塞或脑溢血。

3、过度疲劳

大量的体力劳动或者用脑过度等都可能会导致身心疲惫，而性行为本身又是一项体力活，会消耗很多能量，如果此时立即进行性行为，很可能会引发性交猝死。

4、滥用药物

有部分人为了提高性欲望或性能力而滥用壮阳药，这样可能会造成性欲过分冲动，性行为时过度用力或者动作过于猛烈，进而增加性交猝死的风险。

5、精神太过紧张

如果在进行性行为前精神过度紧张或者情绪波动过大，例如出现婚外性行为的时候，因为害怕被别人发现或者情绪过于激动，很可能会引发心脑血管疾病，进而导致性交猝死。

三、高质量夫妻生活，注意3点

有规律、和谐的性生活，不仅可以锻炼身体、缓解疼痛、减压助眠，还能保护乳房、提高免疫力，甚至预防心脑血管疾病。那有什么技巧可以提高性生活质量呢？

1、沟通很重要

建议在事前，双方应进行深情的沟通，做好前戏，让对方感觉到你是真心爱她（他）的。

2、学会互相调情

在性爱当中，抚摸的顺序有着重要的作用，一般建议从最不敏感的部位开始。

3、及时就医

最后，如果男性出现勃起硬度不足、早泄、不射精等异常情况，应及时就医，并遵循医嘱科学用药。

和谐的性生活可以让男女双方身心变得更健康，但不正确的性行为却可能会导致猝死。

因此，建议在过于疲劳、精神紧张、喝酒或生病的情况下不要进行性行为，也不要乱用壮阳药，性行为更要避免过于刺激，以免因此对身体造成伤害。

参考资料：

[1]五种做爱方式易猝死.人民网.2013-05-14

[2]得了心脏病，还能性爱吗.生命时报.2019-04-04

[3]和谐的性生活到底有多好？性生活质量已成国人“硬需求”！.健康时报.2020-08-17

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