不要再瞎猜测了，指甲的月牙大小真的跟健康没有关系

指甲是每个人都会有的一种皮肤附件，它可以起到保护手指末节指腹，让它免于遭受外界的损伤，然而还可以提供我们做出更多的手指动作。

有些女性还会做美甲，帮助增添女性的魅力值，不过我们时常听到网上有人说，指甲上会有月牙，而月牙的大小代表着一个人的健康状况，这是真的吗？指甲真的关乎这我们人体的健康吗？

其实在我们刚出生的时候指甲是呈现白色的，慢慢地才变成透明色，而透明的指甲会呈现出一种淡粉色。在多数人的指甲上可以看到一块白色的月牙形状部位，它的学名叫甲半月或者半月痕，所以很多人称之为月牙。

月牙是指甲在自然生长过程中产生的现象，但是有些人先天的甲基就会靠后一点，还有人会因为指甲的生长速度而导致月牙的部位产生下移，还有一些外界的因素会导致月牙大小产生变化。

所以其实严格意义上来说月牙的大小是和指甲的生长速度有关，但是却不能判断为指甲月牙大小就代表人体是否符合健康标准。

月牙的大小并不能判断人体健康，而当指甲出现这几种状况时，可能代表人体出现了疾病：

1、指甲出现凹陷

指甲的表面产生了凹陷，并且凹陷得很深，可能和人体出现缺铁性贫血、甲状腺疾病、风湿热等有关。

2、指甲的形状出现异常

有些人的指甲会呈现甲背隆起，而周围的指甲呈现向下弯曲的现象，呈现一种弧形。这种情况可能表明患者可能出现肺部疾病或心脑血管疾病的情况。

3、指甲的颜色变化

指甲的生长速度变慢，而且出现增厚和变硬，颜色变成黄色或者黄绿色，则代表呼吸系统出现了问题。

除了指甲可以反映人体的健康之外，那身体有哪些症状代表人体步入亚健康呢？

其实亚健康是白领们常见的一种健康状况，一般不会出现某种特定的病症，但是却无形地在影响着人体的精神情况。

当人体产生例如胸闷、头晕、失眠、疲惫不堪、记忆力减退、免疫力下降、时常生病的这些症状，就表明人体已经步入亚健康的状态了。

如果你发现自己正处于亚健康状态，则需要调整生活节奏，减轻自身压力，平时要做到按时食用三餐，补充较多的新鲜蔬菜水果，还需要抽出时间进行体育锻炼，保证充足的睡眠时间、懂得及时调整自身的心态和情绪，平时久坐之后可以抽空站起来走动走动。

这些都有利于你摆脱亚健康的状态，让自己变得更健康，更有活力。