做好这些，老年性肺气肿症状可改善！

年轻时总有不少人觉得自己身体倍儿棒，哪怕年岁渐长，肯定也不会差到哪里去。但事实告诉我们，有时候，不服老，真的不行。

随着年龄的增加，人体的器官功能会不可避免地开始减退，导致各种各样病理表现的发生。而在这些表现中，老年人需要非常注意的有一种疾病，就是老年性肺气肿。

四大症状：小心肺气肿

1、咳嗽、咳痰

肺气肿的形成是一个缓慢的过程，因此早期一般没有临床症状，或者偶尔有咳嗽、咳痰，病史较长的患者可有长期的咳嗽、咳痰，合并有呼吸道感染的情况下症状可加重，痰可呈现脓性。

2、胸闷、气促

肺气肿是由于肺过度充气，支气管、肺泡过度膨胀或破坏导致的一种病理表现，肺过度充气影响肺循环中的气体交换，随着病程进展，患者可自觉胸闷、气促，多在活动后出现，如爬楼梯、跑步等。

病情进一步发展后，患者在进行日常生活行为，如刷牙、说话，甚至静息状态下时也可发生，此时的患者常会采用向前弯腰的坐姿辅助呼吸，可出现呼吸时缩唇或者在呼气时呻吟的表现。这意味着患者将失去自己的劳动力，且日常生活均会受到严重的影响，病情严重时患者甚至会发生呼吸困难，需要及时给氧。

3、神疲乏力、体重减轻

肺气肿患者，尤其是老年性肺气肿患者，大多有神疲乏力、胃纳变差的情况，由于患者胃口减小，食欲下降，老年性肺气肿患者还可能出现体重下降的情况。

4、头晕头痛

老年性肺气肿患者缺氧可引起红细胞增多症，从而导致患者出现头晕、头部胀痛等症状。

改善症状，规范行为很重要

老年性肺气肿根治难度较大，但是治疗能够改善患者的生活质量，同时通过日常生活行为也可以达到减轻患者症状、缓解病情的效果。对于老年性肺气肿患者而言，规范日常生活行为与治疗具有同等的重要性。

老年性肺气肿患者在日常生活中需要注意以下几点：

1、学习使用腹式呼吸，促进膈肌活动弥补通气不足；练习使用腹式呼吸时，患者可先平躺，放松全身肌肉，吸气时令肚子鼓起，呼气时用力按压自己的腹壁，充分排出气体；

2、戒烟；肺气肿这一病理现象在吸烟者人群中发生率较高，对于老年性肺气肿患者而言，戒烟刻不容缓。除了戒烟，患者还要尽量避免出入烟尘较多或有有害气体的场合，注意保养呼吸道，出门尽量戴口罩；

3、加强锻炼，可依据自身情况选择太极拳、长距离步行等体疗锻炼呼吸功能，但要注意量力而行，行走后发生气促气喘等情况应当适当降低运动度。

4、预防感冒，注意季节变换的时候多穿衣服保暖，避免感冒后受感染加重病情。

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