痛风首次发作，多数人缺乏护理意识，导致病情持续恶化！

痛风形成的原因

痛风形成的原因本质上是因为病人体内的尿酸代谢异常，使得尿酸浓度生活。尿酸是一种微溶物，因此容易在脚趾关节处析出晶体，形成痛风石。并且，痛风在首次发作之后，具有相当长的潜伏期，超过一半的患者在1-2年内不再发作，但是等到尿酸水平升高到一定的水平，痛风疼痛症状就会反复出现。

痛风发展到后期，难以根治

痛风的治疗主要依靠药物控制，配合饮食调整，来缓解疾病。然而，痛风是非常复杂的关节炎疾病，虽然被欧洲的科学家证实痛风是可以治愈的，但是想根治痛风依旧是非常困难的事情。治疗痛风，最好是在早期进行，严格控制尿酸水平，避免痛风石的不断发展。然而，大多数痛风患者不能够重视首次发作，当发现是痛风时，往往已经是比较严重的状况了。

痛风的护理

因此，对于患者以及家人来说，需要提高痛风的护理意识，当脚部出现不明原因的疼痛时，不能掉以轻心，及时检查，对症下药。对于痛风的早期护理，只要稍加注意，还是能够有效控制病情的。

第一，饮食干预

对于痛风的发作，主要原因就是嘌呤食物摄入过多。在生活中，类似啤酒、火锅、肉汤都含有较多的嘌呤物。如果在体检中发现自己的尿酸水平偏高，且疑似已经有痛风发作的情况出现，这几类食物就要绝对禁止。在平时的生活中，可以多吃碱性的蔬菜水果或者服用苏打水，调整体内酸碱平衡，促进尿酸进入尿液，排出体外。

第二，平时可以进行泡脚，针灸

针灸作为中医护理手段，研究证明，对治疗痛风也有很好的疗效。对于尿酸偏高并有首次发作的痛风患者，可以进行针灸治疗，加速血液流通，促进体内排出尿酸。除此之外，在平时，患者也可以多进行泡脚，加上其他中药与白酒，同样也能起到加速血液循环的作用。但是要注意，在痛风发作的时候，针灸与泡脚就不能进行了，否则会加重炎症。

第三，适当运动，控制体重

研究发现，体型肥胖的人患痛风的可能性更大，并且肥胖体质对于治疗痛风也有一定的障碍。因此，建议痛风患者或者尿酸偏高的人，在平时注意运动，控制体重。同时，经常适当的活动患病关节，可以保护关节不僵硬，促进痛风康复。