痛风需要靠药物治疗，那么哪些饮食可以搭配药物缓解痛风症状呢？

痛风是一种复杂的关节部分的疾病，形成的原因主要是因为体内的尿酸水平过高，导致积压在关节处的尿酸对关节造成损害。痛风开始发作起来，患者会感觉火灼一般，疼痛难忍。一般的痛风患者，都会靠药物进行治疗。但是在饮食习惯上，痛风患者也需要注意，学会健康的饮食习惯，能够有效缓解痛风症状。

痛风患者的三大禁忌

众所周知，痛风患者对于部分饮食有所忌讳，但是以下这三种食物对于痛风患者而言，宛如“毒药”，切忌食用。

1、痛风患者不能喝啤酒！

过量饮酒是引起痛风的主要一个因素，有许多痛风患者表示，如果喝太多啤酒，当天痛风发作就会更加明显。这是因为对于酒厂而言，嘌呤物质非常重要，它可以促进酵母的生长和发酵，保障啤酒的风味，因此啤酒内含有大量的嘌呤物质。食物来源的嘌呤在人体消化主要形成尿酸，无法被人体使用，会随着尿液排出体外。一般人体细胞每天产生500mg尿酸，摄取食物后分解成100mg尿酸，人体内脏一般一天能处理600mg尿酸，一旦尿酸形成过多，就容易滞留体内无法顺利排出，对痛风症状加重。

2、痛风患者不能吃动物内脏和海鲜等！

痛风患者一天的嘌呤摄入量建议为600～1000mg，甚至更低。动物内脏是高嘌呤的食物，痛风患者坚决不能食用，只食用一点都可能造成嘌呤摄入量超标。而海鲜也是大忌讳，食用海鲜，如贝类、沙丁鱼、虾蟹等也会增加痛风发作的概率。

3、痛风患者要慎吃肥肉！

肥肉中的嘌呤含量也十分高，对于痛风患者也是需要慎重食用的。肉类属于高嘌呤食物，对于处在发作期的痛风病人，一定不能食用。如果痛风症状有所好转，可以适当食用，一般一天不能超过一两。如果痛风患者想要食用肉类，正确的做法是将肉切片后下水煮熟，适量食用肉，并且不食用肉汤。

吃什么可以治痛风？

痛风患者的饮食原则为“一限三低”，即限制嘌呤，低热量，低脂，低蛋白。除了要了解痛风患者的饮食禁忌之外，痛风患者也可以了解吃什么可以使得痛风消肿？

1、痛风患者需要多喝水！

美国学家发现，多喝水对关节好。每天饮用8-10杯水，痛风的症状可以减轻8成。这是因为多饮血可以加速血液流通，避免粘稠，同时减少关节处尿酸晶体的形成，缓解痛风症状，痛风患者建议多喝水，每天喝足够的水，达到每天2000ml尿量，可以加速人体排除尿酸，降低体内尿酸浓度。

2、痛风患者可以食用豆类！

因为痛风患者因不能食肉，所以蛋白质的补充需要从其他食物中摄取，我们推荐痛风患者可以食用豆类或者脱脂牛奶。有许多谣言认为豆类也含有许多嘌呤，但数据证明，干大豆虽然含嘌呤不算少，大概每100克大豆含200mg嘌呤，但这个数据仅为肉类的十分之一。并且豆制品如豆浆、豆腐，嘌呤含量就更低了，在临床上不会给痛风患者带来影响，并且植物蛋白还有助于降低尿酸。因此，建议痛风患者食用豆类，补充蛋白质。

3、痛风患者需要多吃蔬菜水果！

痛风患者也要补充足够的维生素，比如B族维生素和维生素C，以及钠、钾、钙等微量元素。因此痛风患者可以多食用蔬菜水果，及时补充营养。并且，蔬菜水果大多为碱性食物，可以帮助人体中和尿酸，有效缓解痛风症状。

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