从健康到患上胰腺癌，其实很多人都没有做好5个预防措施

现在很多人在提到癌症的时候，心里是十分恐惧的，尤其是当出现胰腺癌之后，治愈的几率非常低。这样很容易让患者的心理上造成很大的负面影响，而且在前期，它的诊断也是比较困难的，对于它的一些生存率就要做一个了解，并且通过科学的方法进行预防。

一、生存率如何

1、因为胰腺癌在它的前期，排查工作是非常困难的，一旦发现了这种疾病以后，就已经到达了晚期。如果不进行任何的治疗，它们的存活时间也只有短短的四个月左右，而对于那些已经做了手术切除的人群来说，能够活到一年以上的时间，如果采取了更加科学有效的方法，也可以达到两年。

2、在得知患有这个癌症之后，要采取最积极有效的方法，来配合医院的治疗一般都采取外科治疗，综合治疗和一些对症进行其他治疗的方案，合理的进行选择，但是每个患者的身体素质，和情况还是有所不同的，这样才可以合理的进行自己的选择。

3、要采取一些非常正确的生活习惯，和科学有效的饮食养成正确的方法，积极的心态，定期的对疾病进行排查，预防其他一些并发症的发生。

二、如何预防胰腺癌

1、定期的对身体做一些常规的检查，最好做到每一年检查一次，一旦发现了有任何的疾病，可以及早的进行治疗。

2、严格的控制一些高脂肪，高蛋白食物的数量，因为经常的吃一些大鱼大肉，或者高蛋白的食物，会给自己的身体带来一些患病的隐患，增加了这种疾病的概率。要保持非常均衡的营养，多吃一些粗纤维食物，比如说那些谷类和其他的水果，绿色蔬菜，不要养成偏食厌食的坏习惯。

3、对于那些吸烟的人士来说，最好要戒除掉，因为香烟里面含有一些有害的物质，如果经常的抽烟，有概率增加患病的风险。

4、在平时吃饭的过程中，要细嚼慢咽，不可以饥一顿，饱一顿的。有些人会在过节的时候暴饮暴食，还喝一些酒精含量非常高的白酒，这样长期的对身体进行刺激，很容易出现一些慢性的炎症，如果经常的饮食不规律，喝酒抽烟，就会使胰腺出现癌变。

5、不要接触一些有害的化学物质，如果在情况特殊的时候，可以穿有那些防辐射的衣物，因为这些化学物质，很容易导致人们的身体出现一些癌症，并且风险是普通人群的5倍以上。

胰腺癌这种疾病，一旦出现，很容易给患者造成身体的痛苦，而且生存的几率最长可以达到两年，那么在生活中可以通过一些好的方法，来进行预防，不要养成一些不良的生活习惯，要均衡营养，多做体育锻炼。