肝不好的人，身上会有几个明显的症状！若你没有那还算健康

肝脏在人体中是比较大的器官，在整个身体的血液循环中都担负着非常重要的工作，拥有代谢和帮助消化的作用，占据着非常重要的地位，在生活中有很多人都有熬夜的习惯，如果长时间这样的话，对于肝脏的伤害是很大的，而且很容易会导致身体出现一些疾病，影响到身体的健康。

肝不好会导致身体出现哪些症状？

当肝脏受到伤害，就会从身体的某些方面显示出来。比如说食欲差，讨厌油腻的食物，经常都会出现恶心呕吐腹泻等症状，肝脏是人体最大的消化腺，我们在吃东西的时候，都是需要通过肝脏来进行代谢和解读，如果消化功能异常就会导致食欲减退腹痛便秘等一些不良的症状。

如果肝不好最为常见的症状就是乏力，很容易会产生疲劳感，这样就是因为肝细胞受到毒素，脂肪药物等一些有害物质的伤害，所会导致肝细胞出现异常坏死，是血清中的草谷转氨酶等酶类升高，而胆碱脂酶降低，这样就会出现容易疲劳等症状，这就是引起很多种症状最为主要的原因。

如果觉得平时右上腹不舒服，还会有一丝痛感就说明肝区存在不适的症状，由于胃部的位置是比较接近的，所以很多人都会在肝区疼痛的时候直接把它当作胃疼来进行治疗，在这种情况下是很容易会耽误治疗疾病的最佳时机。

怎样调理肝脏？

每天早上醒来的时候，很多人都会觉得口渴，这是因为在一晚上的睡眠中让身体流失了很多的水分，如果在早上的时候喝水是一件非常好的事情。即使是在不渴的情况下，喝一杯温开水也能够促进肠胃蠕动，同时对于通便也是有很多好处的，这样就能够防止便秘，水的温度在30℃是最好的。

养成吃早餐的习惯，因为肝脏和胆囊都是人体非常重要的消化系统的一部分，胆汁是一种高度浓缩的液体，适用于消化食物的，如果不吃早餐的话，胆汁就不能够顺利的从身体内排出，如果长时间这样就会导致沉淀结晶产生结石，所以吃早饭是非常有必要的，也是一个良好的习惯。

肝脏是人体所有器官中都比较重要的一种所以平时一定要注意保护它，否则就会引发很多种疾病，尤其是会让身体的代谢系统受到严重的损伤，将影响代谢功能导致很多种疾病发生，所以调理肝脏是非常有必要的，最好的时间就是在每天的早晨，所以一定要好好的利用这个时机。