脱发的祸首找到了！只要能避开，浓密头发会再回来

有一朋友是名副其实的技术女，日常熬夜剪片，却沉迷其中无法自拔，一来是为了完成工作，二来是真的热爱这一行业，但经常性的吐槽也是时少不了的，日常担心秃头。以前，是中年男性担心掉发秃头，如今，越来越多的年轻人也已经陷入了秃头恐慌中，毕竟头发对咱们的重要性是毋庸置疑的，植发、假发的价格也不是普通的贵，所以，大家日常想拥有一头乌黑靓丽的秀发。但是，需要了解的是，掉发虽然正常，但总是掉头发也是一些疾病的典型症状，这就给大家讲讲，什么病会失去头发。

1.压力综合征

这是现在年轻人担心头发的主要原因，压力大的时候咱们人体释放的多种激素会影响到B族维生素的吸收，头发色素沉淀便会受到影响。此外，有了这个疾病的人群，会导致人体免疫系统错误地攻击头皮细胞，掉头发也就来了。

2.饮食紊乱

说担心自己秃头的年轻人，好好看看自己饮食怎么样。咱们的头发也是需要营养的，食物少了，头皮的血流量也就下降，头发正常需要生长的物质不足，掉发也随之而来。

3.甲状腺疾病

这一疾病的典型症状包含着脱发、掉发，因为甲状腺会释放各种激素，对于我们身体的新陈代谢有着重要的调节作用。如果甲状腺出现问题，激素分泌势必受到影响，那么毛囊的影响也就来了，所以脱发会随之而来。

4.贫血

在初中生物中，我们有学过，生成红细胞需要铁，而缺铁就会引发贫血，红细胞也就相应地减少，头皮能得到的血氧量就不够，毛囊得不到满足，掉发慢慢就来了。

5.多囊卵巢综合征

这一疾病通常是由于女性雌性激素过高引起的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

看到这里，大家对脱发的恐惧似乎又上升了一点点。先别害怕，如何解决才是最重要的，这里给大家3大建议。

首先是加强营养。头发最喜欢什么，当然是最喜欢帮助它生长的物质，例如五谷杂粮、水果、黑芝麻、黑米、黑豆，还有海带、核桃仁等等。

其次是调整自我。生活不是用来压榨的，咱们也要学会好好调节，注意压力别太大，觉要睡好，作息饮食正常的人头发乌黑靓丽的概率更大，调整好，你可以对抗掉发的。

最后是到正规医院治疗。上面提到了，常掉发可能是什么疾病引起的，如果发现自己的确有这样的病症，不要随意相信什么小广告，到正规医院去，好好检查，对症治疗。