4大症状频出现，暗示体内有血栓！很多人还在硬撑

现在心脑血管系统的疾病，已被列入人们常见且死亡率很高的系列病症。在现代生活中，很多中老年群体都在备受心血管方面病症的干扰，甚至因这种类型病症而死亡。那么有哪些症状是血栓的预示呢？又该如何在生活中调养血管呢？今天就来了解一下！

s身体有血栓，多数都会有这4大症状：

首先，有流口水的情况。睡觉一般不合拢嘴巴都会有流口水的症状，但是假如中老年人睡眠的时候有流口水，并且口水流出的方向呈现出一模一样的趋势，则需要考虑是否是血栓的预兆了。

其次，突然昏迷。突然出现晕倒也就是昏厥的情况是血栓的常见反应，而且经常发生在早晨的时候。不同患者体质都不相同，因此昏迷的频率和时长都是不一样的，甚至每日都会有变化。如果身边有家人会突然陷入昏厥，则需要警惕血栓的可能性了。

再次，四肢僵硬麻木。大部分的血栓患者都会在一开始的时候，身体四肢出现麻木僵硬感，只是这种情况大多会被轻视，以为是自己长期保持同一个动作，或者压力过大所致。等到四肢出现明显异常再去医院检查，病情基本已经恶化严重了。要判断是否是血栓的情况，有个比较简单的方法，就是看腿部的颜色，假如是显现苍白无血色的皮肤，则多数都表示内部有血栓在形成。

最后，胸口闷痛。一般受伤的患者朋友就会出现胸口闷痛的现象，特别是经常不运动的人群，血管内部很容易就积攒出很多的血块，血块再恶化成血栓，严重的时候会随时有脱落的危险。所以如果有发现自己会经常胸口闷痛的情况，就需要注意了。

那么我们在平时应该如何保养血管呢？

1.喝水要足

每日要补充足够人体必须的水分，一般成年人群都要每日保证有1700ML左右的摄入量，喝水次数频繁多量可以冲淡血液的浓稠度。

2.注意饮食结构

健康良好的生活和饮食习惯是对呵护人体血管有极大帮助的，每日的饮食结构要保持荤素搭配正常，素菜的比例可以稍微高于肉食，增加体内的维生素和纤维素，提高身体抵抗力。尽量吃的低糖低盐一些，保证最少每周存在一小时的定量运动时间，一定要有长期坚持运动的习惯。

3.保护肝脏

肝脏其实是机体的解毒工作器官，负责过滤身体的毒素和废料，从侧面起到保养血管的作用，那么我们为了保护自己的肝脏，应该要戒除吸烟和喝酒这两个对肝脏非常不友好的习惯。为了自己和家人的健康，还是少摄入一些尼古丁和酒精为好。

4.定期体检

为了更好的保养血管，能够长期控制好自己的血压等指数，应该定期去医院进行体检，最好半年至一年一次。需要控制好血压、血糖、血脂等，建议定期去医院体检。