时下年轻人的4种坏习惯，把血压养得一高再高

我们都知道高血压是常见于中老年人身上的一种疾病，但是随着生活节奏的变化，高血压也开始变得越来越年轻化，本文就来认识一下高血压年轻化的原因，同时为大家讲解一下高血压对身体的危害。

高血压年轻化的原因

第一、压力大

经常承受着比较大的压力以及面对着较为严重的精神紧张是导致高血压出现的最主要因素，而近些年来会计、司机等因为职业原因开始加入到了年轻化高血压的行列当中。除了来自于工作中的压力，购房、教育、就业甚至是医疗方面的压力也是非常巨大的，长时间这样下去就会导致交感神经功能兴奋，也会造成血管收缩导致血压处于较高的状态。

第二、肥胖

肥胖以及超重也是导致高血压出现的原因之一。以前社会没有现在先进，人们的活动量比较大，生活条件也没现在好了，肥胖以及超重情况并不是很常见，但是现在机械化社会让人们的工作越来越轻松，身体上热量消耗不足反而会导致肥胖发生。肥胖很容易引起内环境紊乱、脂肪堆积等等，这些又会进一步导致下血压升高，这也是现在上班族们受到高血压喜欢的原因。

第三、熬夜

熬夜对于现在年轻人来说是家常便饭，有些人熬夜加班有些人熬夜玩游戏刷剧，但是不管是哪种原因的熬夜，都会导致人的睡眠严重不足，长时间下去就会导致患者出现神经兴奋以及血管收缩的现象，血压也就会进一步升高，长时间下去就会导致高血压出现。

第四、不良生活习惯

抽烟喝酒在现在年轻人身上也是很常见的，但是烟草当中有尼古丁会伤害血管导致血管收缩血压升高，而酒精会导致动脉血管硬化，也会进一步降低血管弹性升高血压，而抽烟喝酒在年轻人身上很常见，也成为这类人成为高血压人群的主要方面。

高血压年轻化的原因主要就是上述四个方面，高血压对人体健康的伤害属于一种慢性伤害，很多人觉得高血压不痛不痒没有症状，殊不知它正在慢慢侵蚀着你的健康。

高血压对身体的危害

——伤害肾脏

高血压对肾脏的伤害是非常大的，一个人血压如果持续保持较高的状态就会使得肾小球内囊压力升高，长时间下去就会导致肾小球纤维化，甚至会导致肾脏动脉硬化，这样肾脏的血液供应出现影响，就可能会出现肾功能衰竭的症状。

——心脏

高血压也会伤害到心脏影响心脏的结构以及功能，而一个人血压长时间处于升高的状态之下会增加左心室的负担，会进一步引起高血压心脏病并导致心力衰竭。

——大脑

高血压会导致脑血管缺血变形，容易引起脑动脉瘤，进一步还会出现脑出血。