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首页 > 健身 > 明星健身经

萧蔷美胸手法全揭密

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2008-01-18 04:34:0039健康网社区

  为了呈现自己最完美的一面,美胸一直是萧蔷最认真的“工作”之一。所以只要出门亮相,她一定会选择能表现自己完美胸型的衣服,以秀出她“台湾票选第一美女”的“S”魅力

  洗澡时要按摩

  萧蔷说,其实拥有大家眼中的羡慕的胸部,首先得了解自己,只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了,才能懂得利用内衣服饰来衬托优点、掩饰缺点,成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。自认会是最佳“内在美”代言人的萧蔷透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉

  按摩,以促进血液循环,让胸部不受地心引力影响,保持坚挺。另外注意胸部清洁与光滑保养,因为这个也是美胸的关键。不过,萧蔷还特别强调内衣的重要性,要找到一件适合自己的内衣,不但有修正矫形胸部的作用,还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适。

  美胸手法

  其实萧美人的动“手”美胸法并不复杂,大家不妨学习一下:每天轻轻按摩胸部,有助于促进血液循环;经常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。这种按摩方法一方面可以帮助胸部附近的肌肉变得结实,另一方面可以抬高胸线,防止胸部下垂。

  (实习编辑:童文冲)

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