发烧了很困却睡不着怎么回事

发烧了很困却睡不着可能是感染性发热、非感染性发热、药物副作用、心理因素引起的失眠、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.感染性发热

由于病原体侵入机体后出现免疫反应和炎症过程，导致体温调节中枢紊乱而引起发热。此时身体处于应激状态，新陈代谢加快，容易感到疲乏。针对感染性发热的治疗通常包括抗生素、抗病毒药物等，如阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸金刚烷胺胶囊等。

2.非感染性发热

非感染性发热多由自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因导致，这些原因可刺激机体产生免疫应答，进而引起发热。当人体受到致热源的影响时，会导致体温调定点上移，从而引起发热的情况发生。对于非感染性发热患者，需要及时就医进行针对性处理，例如遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛类药物缓解不适症状。

3.药物副作用

某些药物可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠的发生。药物可能通过影响神经递质平衡或产生中枢兴奋作用来间接地影响睡眠质量。如果确定是药物引起的失眠，应该咨询医生是否可以更换其他替代药品或者调整用药时间。例如，利血平片、硝普钠片等具有中枢抑制效果的降压药一般建议睡前服用。

4.心理因素引起的失眠

心理因素引起的失眠是指个体因为焦虑、抑郁或其他情绪问题而导致难以入睡或保持睡眠的情况。此时，大脑皮层持续处于兴奋状态，因此会出现晚上想睡觉但无法入睡的现象。改善此类状况的关键在于减轻心理压力，可通过心理咨询或认知行为疗法等方式来帮助缓解。必要时也可遵照医生的意见服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药调理。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指各种原因导致的睡眠质量和数量异常的一组疾病总称，若存在此疾病，则会引起失眠、嗜睡等症状。此时由于睡眠节律紊乱，可能导致白天犯困、夜间清醒的情况发生。针对睡眠障碍的治疗方法主要包括行为疗法和药物治疗，常用的行为疗法有松弛疗法、针灸等；药物治疗则需遵从医生指导口服艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等安眠药物。

针对这种情况，建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。此外，还可以适当进行户外运动锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于提高自身的抵抗力。