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取消关注目前没有吃糖太多会导致精神病的说法,一般吃糖太多只是会对身体产生一些影响,长期大量地吃糖可能会导致肥胖、龋齿、视力损伤、营养不良、抑郁、焦虑等精神疾病。
1、肥胖:吃糖太多会导致机体摄入过多的糖原,这些糖原会转化为脂肪储存在体内,从而导致肥胖;
2、龋齿:吃糖太多会导致口腔中的细菌增生,这些细菌会利用蔗糖产酸,导致牙齿脱矿,从而形成龋齿;
3、视力损伤:在机体代谢时需要消耗大量的维生素A,而维生素A的缺乏会造成视力损伤,长期大量地吃糖,还容易引起眼底病变;
4、营养不良:吃糖太多会导致机体的消化系统不能正常吸收糖分,因此容易导致营养不良,出现消化不良、胃胀、胃痛等症状;
5、抑郁、焦虑:糖分会在机体中转化为大量的酸性物质,这些酸性物质进入机体后会阻碍与之相应的基因与蛋白质的结合,从而破坏机体内的生化平衡,导致机体出现一系列的症状,比如心情低落、焦躁、心慌、坐立不安等。
除了以上常见影响外,糖尿病患者大量吃糖还可能导致糖尿病的急性并发症。因此,无论是健康人群还是患有精神疾病的人群,都不建议过多地吃糖。
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