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取消关注中度或重度抑郁症无法自愈,因为该疾病与大脑内神经递质失衡有关,而这种失衡很难通过简单的自我调节来恢复。
中度或重度抑郁症涉及复杂的神经生物学机制,包括多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等多种神经递质的不平衡。这些神经递质对个体的情绪、认知和行为都有重要影响,其异常可能导致严重的临床症状。由于这些生理变化是由基因与环境因素共同作用引起的,因此仅靠个人意志力和生活习惯改变很难逆转。如果不及时接受专业的抗抑郁药治疗或心理支持,患者的症状可能会持续存在甚至恶化,严重时可能引发自杀念头或行为。
轻度抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状,但不会严重影响日常生活和社会功能。
针对中重度抑郁症,建议寻求专业精神科医生的帮助,遵循医嘱进行药物治疗和心理干预,以改善病情。同时,保持规律作息、均衡饮食和适度运动也有助于促进心理健康。
主任医师
成都棕南医院精神科 精神科
主任医师
重庆市肿瘤医院 心理咨询科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
副主任医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
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