维生素b6治失眠吗

维生素B6可以用于治疗因缺乏而引发的失眠症状。

维生素B6在体内参与多种代谢反应，包括氨基酸代谢、神经递质合成以及脂肪酸代谢等过程。睡眠障碍可能与某些神经递质的平衡失调有关，通过调节相关递质水平，维生素B6有助于缓解失眠状况。

对于非缺乏引起的失眠，则不建议使用维生素B6改善症状。

需要提醒的是，在使用维生素B6时要遵医嘱，避免长期过量服用，以免引起中枢神经系统兴奋性增高，导致失眠加重或出现焦虑等情况。