宝宝不爱吃饭睡眠也少要怎么办好

对于导致宝宝不爱吃饭、睡眠也少的原因有很多，如微量元素缺乏等非疾病因素，以及消化不良、积食、缺锌症、肠道寄生虫病、感冒等疾病因素。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

一、非疾病因素

可能是由于天气较冷或温差较大，使宝宝受凉而出现食欲不振的情况，并且由于昼夜温差大，晚上睡觉时难以入眠，从而造成宝宝不爱吃饭、睡眠也少的现象。此时应注意保暖，适当给宝宝增添衣物，室内保持适宜温度并注意调节，可逐渐改善症状。

二、疾病因素

1.消化不良：如果宝宝饮食不当，进食过多油腻、不好消化的食物，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、厌食等症状，也可表现为宝宝不爱吃饭、睡眠也少的症状。此时可在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。

2.积食：是中医说法，主要与过量摄入食物有关，会导致脾胃功能受损，影响正常运化功能，导致机体无法将摄入的食物完全消化吸收，进而出现腹部不适、恶心、呕吐、食欲减退、精神萎靡等症状，可表现为宝宝不爱吃饭、睡眠也少的症状。此时可在医生的指导下应用健胃消食口服液、小儿推拿等方式缓解。

3.缺锌症：可能与营养补充不足等因素有关，会引起味觉障碍，导致食欲下降，还可伴有生长发育迟缓、免疫力低下等情况，进而表现为宝宝不爱吃饭、睡眠也少的症状。此时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液等药物来缓解。

4.肠道寄生虫病：通常因感染蛔虫等多种寄生虫所引起，常会出现发热、咳嗽、食欲减退等症状，还可伴随磨牙、盗汗、失眠、烦躁不安等症状，可表现为宝宝不爱吃饭、睡眠也少的症状。此时需要遵医嘱给予阿苯达唑片等驱虫药进行治疗。

5.感冒：若宝宝未做好保暖措施，则可能导致受凉而发生感冒，常会出现打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等症状，还可伴有食欲减退、身体乏力等情况，可表现为宝宝不爱吃饭、睡眠也少的症状。此时可在医生的指导下应用对乙酰氨基酚滴剂等药物进行治疗。

因此，当宝宝不爱吃饭、睡眠也少时，应及时就医明确病因后进行相应的处理。在日常生活中应让宝宝养成良好的生活习惯和饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食，同时保证充足的睡眠时间，有助于身体健康成长。