银河孤独的失眠症者

银河孤独的失眠症者，主要是由于心肝血虚、阴虚火旺、痰热内扰、脾胃不和导致，可以根据不同的原因，选择合适的中药进行调理。

1、心肝血虚：主要是由于营血亏虚导致，会引起失眠、面色苍白、精神萎靡、疲乏无力等症状，治疗上主要以补血养心安神为主，常用的中药方剂是归脾汤加减，常用的中药有人参、白术、当归、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、五味子、远志等;

2、阴虚火旺：主要是由于素体阴虚、阴液不足导致，会引起失眠、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等症状，治疗以滋阴降火、养心安神为主，常用的中药方剂是六味地黄丸加减，常用的中药有熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮等;

3、痰热内扰：主要是由于素体痰湿、郁而化热导致，会引起失眠、心烦、易怒、胸闷、恶心、口苦、咽喉异物感等症状，治疗以清化痰热为主，常用方剂是温胆汤加减，常用的中药有半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹、石菖蒲、远志等;

4、脾胃不和：主要是由于素体脾胃虚弱，导致运化失常，会引起失眠、食少、腹胀、便溏等症状，治疗以调和脾胃、和中止痛为主，常用方剂是归脾汤加减，常用的中药有人参、白术、茯苓、炙甘草、黄芪、龙眼肉、酸枣仁等。

银河孤独症的失眠症者，除使用中药调理外，还可以配合针灸、按摩、心理治疗等，通过综合调理多可以改善症状。在日常生活中，也需要注意饮食规律，避免熬夜以及过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等。