精神紧张焦虑会引起哪些症状

若患者的精神长期处于紧绷状态或过度担心、害怕等情绪，则可能引起一系列躯体和心理的症状。通常可分为短期表现以及长期表现，短期表现包括睡眠改变、自主神经功能紊乱、肌肉变化、消化系统异常、循环系统异常、呼吸系统异常、性腺系统异常等，而长期表现则为容易激惹、注意力不集中等。

一、短期表现

1.睡眠改变：由于长期处于精神紧张的状态，可导致入睡困难、早醒等症状，并且在夜间还可能出现失眠多梦的情况，严重影响患者的休息和睡眠质量。

2.自主神经功能紊乱：主要表现为心慌、胸闷、头晕、头痛、皮肤感觉异样、濒死感等不适症状。

3.肌肉变化：部分患者可能会出现全身肌肉紧张、肌肉痉挛，或者无端的肌肉颤动现象。

4.消化系统异常：常伴有食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会发生吸收不良综合征及肠梗阻等疾病。

5.循环系统异常：部分患者会出现交感神经兴奋和儿茶酚胺释放增多的现象，从而诱发或加重高血压，甚至出现血管硬化、脑出血等情况。

6.呼吸系统异常：由于精神紧张而导致呼吸加快，同时因焦虑而影响肺通气量，可能导致换气障碍并引发缺氧，出现呼吸困难、喘息、咳嗽等症状。

7.性腺系统异常：女性患者可表现为月经失调、痛经、乳房萎缩、不孕症，男性患者可表现为阳痿、早泄、性欲减退、精液稀薄、不育等。

二、长期表现

患者长期处于精神紧张状态下，易表现出敏感多疑、谨小慎微、优柔寡断、孤僻、胆怯、自卑、遇事没有主见、犹豫不决、固执己见、斤斤计较、喜欢猜疑他人等性格特征，而且对周围事物的变化较为警觉，也更加敏感，容易产生恐惧与不安的情绪，总感觉自己患有某种严重的疾病，过分关注自身的健康状况，经常怀疑自己患了不治之症，整日忧心忡忡、惶恐不安，对未来充满迷茫和担忧，难以从焦虑中解脱出来。

如果长时间存在上述情况，建议及时到医院就诊以明确诊断，避免延误病情。此外，在治疗期间要注意保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，促进身体尽快恢复。