膝盖有时弯曲后伸直不了有卡住的感觉且

半月板损伤可能导致关节活动受限，伴有疼痛和肿胀。

半月板是位于膝关节内的软骨垫片，起到缓冲作用。当其损伤时，关节面不平滑，导致关节活动时摩擦增大，引起疼痛和肿胀。

此外，如果患者存在外伤史或既往有关节炎病史，也可能会出现上述症状。因为外伤可能导致关节内结构损伤，而关节炎可使关节内部炎症反应加剧，进一步影响关节功能。

日常生活中应避免剧烈运动，减少关节负担，保护受伤区域，以免加重不适症状。