戒烟的戒断反应有哪些症状

由于烟草中含有尼古丁等有害物质，对人体造成严重危害，如影响呼吸系统、心血管系统以及消化系统的功能。长期吸烟者如果立即或短时间内成功戒烟，可能会出现一系列戒断反应，常见的有躯体性戒断反应和精神心理性戒断反应。

一、躯体性戒断反应

1.呼吸道症状：包括咳嗽、咳痰增多及程度较重，且伴有气短等症状，主要是因为停止吸烟后体内残存大量焦油等有害物质，导致呼吸道受其刺激而产生上述症状。

2.心血管系统症状：主要表现为心慌、胸闷、血压下降、头晕、头痛、出汗、身体乏力、肢体酸痛等，是因停止吸烟后机体代谢紊乱所致。

3.神经系统症状：主要包括焦虑、失眠、烦躁不安、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中等，也是由于停止吸烟后机体代谢紊乱所致。

4.口腔症状：部分人群在戒烟过程中会出现食欲增加的情况，并可引起口臭、龋齿、牙龈肿胀等问题，可能与突然停止吸烟后唾液分泌减少有关。

5.泌尿生殖系统症状：包括尿频、尿急、尿痛、阳痿等情况，通常也与停止吸烟后机体内环境调节异常有关。

6.其他症状：部分人群还会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠不适症状，也可能与停止吸烟后胃肠道平滑肌痉挛等因素有关。

二、精神心理性戒断反应

即依赖行为，一般是指长期吸烟的人群已经形成对香烟的依赖，在停止吸烟后可能出现抑郁、情感淡漠、易激惹、思维迟缓等表现，还可能伴随缺乏兴趣、精力不足、犹豫不决、暴躁易怒、敏感多疑等症状。这些症状常被误认为是疾病发作的表现，建议及时就诊明确诊断。

若想成功戒烟，首先需要坚定信心并寻求专业帮助，可以通过转移注意力、规律作息等方式来缓解上述戒断反应的症状。必要时可以遵医嘱应用药物辅助治疗，比如使用安非他酮、伐尼克兰等药物进行治疗。