半月板三度损伤可以游泳

半月板三度损伤，一般不建议进行游泳运动。因为在游泳过程中，患者膝关节频繁屈伸活动，会对损伤的半月板造成刺激，可能会使半月板损伤加重，不利于损伤修复，而且游泳池中的水并不干净，可能会造成关节感染。半月板三度损伤，建议进行膝关节制动、休息、保暖、药物治疗、物理治疗等措施，促进损伤修复。

1、膝关节制动：可用长腿石膏托或支具，将膝关节固定，但需要在2-4周后进行功能锻炼，不可过早进行游泳运动，这样可能会导致未愈合的半月板再次撕裂;

2、保暖：在休息和制动的基础上，需要抬高患肢，促进血液回流，从而减轻肿胀，并注意保暖，避免受凉。也可以使用护膝垫，减轻膝关节负重;

3、药物治疗：如疼痛明显，可口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。此外，也可以口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，有利于损伤的修复;

4、物理治疗：如局部热敷、烤电理疗，可以促进血液循环，从而加快半月板损伤的修复。也可以采用针灸、推拿等方法，达到舒筋通络的目的，可以促进损伤的恢复。

半月板三度损伤，经过保守治疗一般难以恢复，建议及时到医院进行关节镜手术治疗，如关节镜微创手术，能够修复损伤的半月板，使其恢复功能，且术后不易产生关节疼痛和活动受限等后遗症。