突然失眠是怎么回事

突然出现失眠的现象在临床上比较常见。导致患者突然失眠的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因，可能与精神心理因素、生活方式不良、环境改变等非病理性原因有关，也可能与神经衰弱、焦虑症、植物神经功能紊乱、脑供血不足等病理性原因有关。

一、非病理性原因

1.精神心理因素：如受到工作或生活中的应激事件影响，比如亲人离世、家庭纠纷、经济问题、人际关系不和谐等因素，都可以引起情绪紧张、焦虑、抑郁，从而造成入睡困难、早醒等症状。

2.生活方式不良：如果经常熬夜、昼夜颠倒、白天睡觉或者睡前进行剧烈运动，以及饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，均可以导致睡眠质量下降，出现突然失眠的情况。

3.环境改变：由于出差、旅游等原因，使原来熟悉的居住环境发生改变，也可以导致入睡困难、睡后易醒等情况的发生。

二、病理性原因

1.神经衰弱：患者长期处于紧张、压力大等状态，大脑容易疲乏，可表现为注意力难以集中、健忘、易疲劳、易激惹，并伴有睡眠障碍，包括入睡困难、多梦、醒后无休眠感等表现。

2.焦虑症：焦虑症的患者常伴发入睡困难、做噩梦、早醒、睡后觉少等睡眠问题，也可表现为整晚整夜的难以入睡。

3.植物神经功能紊乱：患者的交感神经和副交感神经出现失衡的状态，会导致自主神经失调，进而出现一系列的功能异常症状，例如入睡困难、烦躁不安、惊恐、心慌、胸闷、气短、出汗、头晕、头痛等不适症状。

4.脑供血不足：主要由颈椎疾病所致，好发于中老年人群，因椎动脉狭窄、颈动脉粥样硬化等原因，造成脑部供血减少，致使大脑缺氧，可能出现头晕、头疼、失眠、健忘、耳鸣、脱发等一系列症状。

除上述情况以外，更年期综合征、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、阿尔茨海默病、帕金森病、甲状腺功能亢进症等均可伴随失眠的症状。若近期突然出现失眠的情况，建议及时前往医院就诊，通过完善各项检查明确具体病因，并遵医嘱对原发病进行治疗，以缓解失眠的症状。