膝关节嘎嘣一声响，好像腿别住了，也不是剧痛。

这种情况可能是膝关节韧带损伤或关节脱位引起的，需要立即停止活动并休息受伤部位。

上述症状可能表明存在膝关节韧带损伤或关节脱位，因为剧烈运动或外力作用导致关节结构改变，引起疼痛、肿胀等症状。患者应避免进一步活动，以免加重损伤，并及时就医进行专业评估和治疗。

如果出现皮肤发紫、麻木或刺痛感，这可能提示血管受损，需紧急处理以防止组织坏死。

日常生活中要注意做好自身防护措施，在运动前要做好热身运动，可以有效预防关节疾病的发生。