易哭、易怒、情绪波动大、心情差怎么回事，怎么办

易哭、易怒、情绪波动大、心情差可能是由于心理压力过大等生理性因素引起，也有可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等病理性因素导致。建议及时前往医院的精神心理科就诊，在医生的指导下通过药物治疗和心理咨询等方式进行缓解。

一、生理性因素

如果长期处于高强度的工作环境中，或学习压力较大，可能会使人的神经紧绷，出现易哭、易怒、情绪波动大的情况，并且伴有心情不佳的表现。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，可以通过适当休息来缓解症状。

二、病理性因素

1.抑郁症：抑郁症是一种以持续心境低落为主要临床表现的心境障碍，患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还会表现为爱发脾气、容易哭泣等。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

2.焦虑症：焦虑症是以广泛和持久性担忧或恐惧为主要特征的一种精神障碍，常表现出莫名的担心、紧张不安、提心吊胆等，也会出现暴躁、易激惹等情况。可以遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等抗焦虑药物治疗。

3.双相情感障碍：双相情感障碍是指既有躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神病，躁狂时可表现为思维奔逸、注意力不集中、睡眠需求减少等，抑郁时则表现为心境低落、精力减退、认知功能损害等。可在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。

4.精神分裂症：精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，主要与遗传因素有关，临床上常见的首发症状为感知觉异常、思维形式障碍等，还可能出现情绪不稳定的情况。可以遵医嘱应用喹硫平片、富马酸喹硫平片等药物治疗。

在日常生活中要保持积极乐观的心态面对生活，树立自信心，加强体育锻炼，有助于增强体质。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。