孕妇产前抑郁自测表

孕妇产前抑郁自测表主要包括反映孕妇是否出现注意力不集中、郁闷、无助于完成分娩等情况。孕妇自测只能作为一种初筛检查，不能作为产前诊断使用，而是建议孕妇到正规医院，在医生指导下通过相关检查明确诊断。

1、注意力不集中：孕妇产前抑郁自测表上可以显示孕妇注意力不集中、易冲动、易怒等症状，如果孕妇注意力不集中，或者在做事情的时候，始终是提不起精神，而且对于任何事情都不感兴趣，表明孕妇可能患有产前抑郁症;

2、郁闷：孕妇产前抑郁自测表上如果出现郁闷、不爱与人沟通、不爱参加社交活动等症状，通常提示孕妇可能患有产前抑郁症;

3、无助于完成分娩：孕妇产前抑郁自测表上如果出现无助于顺利分娩的症状，比如不知道如何发脾气，或者不知道如何处理孩子，即使周围的人很少有人帮助，也不能改变孕妇的心态，表明孕妇可能患有产前抑郁症;

4、其他：孕妇抑郁自测表上还可以评价孕妇的人际关系、记忆力等情况，如果孕妇的人际关系敏感度下降，记忆力也出现减退的情况，可能表明孕妇患有产前抑郁症。

孕妇在日常生活中可以通过散步、听音乐、看书等方式缓解抑郁的症状，还可以与家人多沟通交流，适当放松心情。如果孕妇的抑郁症状比较严重，建议到正规医院心理科就诊，可以通过谈话、心理治疗等方式缓解症状。