睡眠障碍是精神疾病吗

睡眠障碍不是精神疾病。

睡眠障碍是指在维持正常睡眠结构的情况下难以获得足够的睡眠，其主要源于生理因素，如睡前摄入咖啡因、慢性疼痛等，而非心理活动异常。

某些特定的睡眠障碍可能与某些精神疾病有关，例如失眠症与抑郁症的关系。这主要是因为长期的精神压力可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。

需要注意的是，虽然大部分睡眠障碍都与生活习惯或环境因素有关，但若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助以排除潜在的心理健康问题。