紧张会引起体温升高吗

紧张时会引起体温略微偏高。

人在紧张的时候，体内会释放出肾上腺素、去甲肾上腺素等物质，这些物质能够使心跳加快、呼吸加深，从而提高身体的新陈代谢速率，进而出现体温略高的情况。

长时间处于高度紧张状态，会导致交感神经兴奋性增高，引起血压上升、心率增快、血糖升高等变化，严重时可诱发高血压急症或急性胰岛素抵抗的发生。

因此，在日常生活中应尽量避免过度紧张，并采取适当的放松技巧来缓解压力，如深呼吸、冥想等。