周期性的失眠和嗜睡交替进行的原因

周期性失眠和嗜睡交替进行，可能与生理性原因有关，也可能与甲状腺功能减退、发作性睡病等病理性原因有关。如果症状持续存在或逐渐加重，建议前往医院的神经内科就诊，并在医生指导下通过血常规检查、脑电图检查等明确诊断。

一、生理性原因

可能是由于近期压力过大导致睡眠质量差所致，也有可能是睡前饮用咖啡、浓茶以及吸烟等因素引起的兴奋作用所致，会导致入睡困难或者早醒等症状，从而出现失眠的情况，在白天时可能会因过度劳累而引起嗜睡的现象发生。一般经过一段时间休息后可缓解，不需要特殊治疗。

二、病理性原因

1.甲状腺功能减退：通常是由甲状腺激素合成及分泌减少所引起的一种全身代谢降低的症状，常表现为反应迟钝、情绪低落、记忆力下降、头晕目眩、头痛头昏、耳鸣、四肢乏力、纳差、便秘、心率过缓等症状。由于患者基础代谢率较低，所以会出现周期性失眠和嗜睡交替进行的情况。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

2.发作性睡病：病因尚不明确，可能与遗传因素、病毒感染、自身免疫异常等原因有关，主要以不可抗拒的突然睡眠为特征的一组睡眠障碍，常表现为猝倒型发作性睡病、非猝倒型发作性睡病等。由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量不佳，就会导致上述情况的发生。可以在医生的指导下服用盐酸曲唑酮片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善病情。