骨折康复训练过度的危害

骨折康复训练过度可能导致软组织损伤、关节功能障碍、肌肉疲劳、韧带松弛和二次骨折。

1.软组织损伤

软组织损伤风险反应是由于骨折康复训练过程中过度使用或伤害了周围的软组织如肌腱、筋膜等。可能导致肿胀、疼痛加剧、活动受限等问题，进一步影响骨折愈合和恢复。

2.关节功能障碍

关节功能障碍可能源于对受损关节进行超负荷运动导致的关节负担过重。容易引起关节炎症、僵硬甚至变形，长期下去可能会出现永久性关节功能丧失。

3.肌肉疲劳

肌肉疲劳是因为长时间高强度地重复某些动作，导致肌肉无法得到充分休息而处于持续紧张状态。会引起局部血液循环不畅、代谢废物堆积等问题，进而引发酸痛、乏力等症状。

4.韧带松弛

韧带松弛多因骨折后未遵医嘱进行适当的康复锻炼，导致韧带得不到足够的张力刺激而逐渐松弛。可使关节稳定性下降，增加再次受伤的风险，严重时甚至会导致习惯性脱臼。

5.二次骨折

二次骨折可能是由于患者在康复期间未能正确评估身体状况，进行了超出承受范围的运动所致。不仅会延长原发性骨折的康复时间，还可能导致更严重的并发症，需要及时处理。

在骨折康复过程中，应避免过度训练以防止上述风险发生。建议定期复查，以便医生监测骨折愈合情况并给予适当的康复指导。