防紧张的药什么时候吃

临床上并没有专门用于预防紧张、焦虑情绪的药物。如果需要使用该类药物进行治疗或预防紧张、焦虑的情绪状态，一般建议在出现明显的紧张、焦虑症状时服用，如睡前半小时服用。

对于长期处于高压环境或者性格比较敏感的人群而言，在受到某些事件刺激后可能会导致紧张、焦虑的症状，此时可以在医生指导下选择一些抗焦虑、抗抑郁的药物来缓解和消除紧张、焦虑的情绪，常用的有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等5-羟色胺再摄取抑制剂，以及阿普唑仑片、氯硝西泮片等苯二氮卓类药物。这些药物均有一定的催眠作用，可以改善睡眠质量，因此通常建议患者在睡前半个小时左右口服，以达到更好的助眠效果。

另外，也可以遵医嘱应用艾司西酞普兰片、氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等SSRI类抗抑郁药物，此类药物不仅具有一定的抗焦虑作用，还能够增强中枢神经系统对神经递质的利用，从而起到稳定情绪的作用。

由于上述药物均有镇静、安神的效果，所以不建议从事高空作业、机械操作等工作的人群用药，并且孕妇及哺乳期妇女也应慎用，以免影响身体健康。