人参五味子对失眠效果好吗

人参五味子对失眠存在较好的缓解作用。

从病理机制来看，人参有助于促进多巴胺合成，而五味子则可以提高去甲肾上腺素水平，两者共同作用于中枢神经系统，起到镇静催眠的效果。因此，人参五味子对于失眠症状有良好的改善作用。但需要遵医嘱使用，并注意个体差异及可能出现的不良反应。

针对失眠症状，如果患者还伴随焦虑或抑郁等情绪障碍，则人参五味子联合抗焦虑药或抗抑郁药治疗可能更为合适；

在应用人参五味子时需考虑个体差异及潜在风险，避免长期大量使用以减少耐受性和依赖性发生的风险。