多动症儿童防晒推荐混油皮

多动症儿童防晒建议选择物理防晒，而不推荐混油皮。混油皮的防晒方式通常包括打伞、戴帽子、戴口罩、穿长袖衣物、使用SPF50以上的防晒霜等。多动症是注意缺陷多动障碍，又称为注意缺陷多动障碍，是一种好发于学龄期儿童的神经系统疾病，部分儿童会出现行为冲动、注意缺陷、学习困难，以及活动过多、情绪不稳等症状。

1、打伞：阳光中的紫外线较强，而紫外线对皮肤有一定的伤害，可能会增加儿童皮肤恶化的风险，因此建议多动症儿童在外出时打伞，在阳光强烈的时候尽量不要出门;

2、戴帽子：由于多动症儿童有注意力障碍、行为冲动、多动、学习困难等特点，因此外出时戴帽子比较重要，可以将帽子剪短，或者用布包裹住即可;

3、戴口罩：多动症儿童在户外活动的时候，可以戴口罩来隔绝部分紫外线的照射，可在一定程度上减少紫外线对皮肤的损伤，也可在一定程度上避免紫外线照射对皮肤的损伤;

4、穿长袖衣物：长袖衣物一般较轻薄，在日常生活中使用较多，如果衣物长期暴露在阳光下，也可能会导致多动症儿童皮肤恶化，应尽量选择纯棉或不带毛绒的衣服;

5、使用SPF50以上的防晒霜：SPF50以上的防晒霜里含有较多的化学纤维，吸附紫外线以后能够有效吸收紫外线，从而减少紫外线对皮肤的损伤，并且SPF50以上的防晒霜防晒效果较好。

多动症儿童要避免出现挑食、厌食等情况，家长应及时发现并帮助儿童进行治疗，以免由于疾病造成儿童情绪问题。此外，多动症儿童还应杜绝熬夜等不良习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，可促进身体和大脑的发育。