晚上喝奶茶会导致失眠。
晚上喝奶茶会引起中枢神经系统的兴奋性增高，进而引起交感神经兴奋，出现心跳加快、血压升高等表现，严重时甚至会出现心悸、胸闷等症状，进一步加重失眠的症状。
除了奶茶外，咖啡因摄入过多或睡前过度运动也可能导致失眠。因为这些因素都可能影响大脑中的神经递质平衡，从而影响睡眠质量。
对于失眠症状持续存在的人群，建议避免在睡前饮用含有咖啡因的饮料，并保持规律的作息时间以促进良好的睡眠习惯。
晚上喝奶茶会失眠吗
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2024-04-15 10:24:2039健康网
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