焦虑不治会好吗

焦虑症通常需要专业治疗才能有效控制，否则难以自愈。

焦虑症涉及大脑神经递质失衡及认知与行为模式异常，这些生理和心理过程难以通过简单的自我调整改善。若任由其发展，可能会加剧症状，甚至引发其他心理健康问题。因此，建议寻求专业心理医生的帮助进行干预。

轻度焦虑可能在某些情况下不经治疗自行缓解，因为个体可能具备一定的压力管理能力或经历短暂的生活事件冲击。

对于焦虑情绪，应关注自身的情绪变化，必要时可咨询专业心理医生以获得适当的指导和治疗方案。