焦虑惊恐症的治疗方法

焦虑性惊恐症属于广泛性焦虑障碍的一种形式，主要表现为急性焦虑发作和慢性焦虑症状。临床上治疗焦虑性惊恐症的方法较多，主要包括心理行为疗法、药物治疗以及物理治疗。

一、急性焦虑发作期

1.支持性心理治疗：是指在倾听患者叙述后，鼓励其表达内心感受及想法，并给予适当安慰与支持，在此基础上帮助患者学习如何以恰当方式应对焦虑情绪，提高适应环境的能力，从而改善病情。

2.系统脱敏疗法：是目前临床较为常用的心理治疗方法之一，通过放松训练使患者对诱发紧张恐惧的刺激产生适应能力，然后循序渐进地减少焦虑反应程度，最后完全消除焦虑状态。

3.暴露疗法：是一种基于想象的放松技术，让患者想象自己处于各种情境中，如当飞机起飞时或接近颠簸幅度较大的飞行高度等，来模仿真实情景下的焦虑体验，达到减轻或缓解焦虑的目的。

4.认知重建：指医生通过改变患者的非理性信念而起到治疗作用，将错误的认知模式加以识别并予以纠正，可有效降低患者的警觉性和预期焦虑水平，进而减轻或消除焦虑症状。

二、慢性焦虑阶段

1.抗抑郁药：对于伴有明显抑郁症状者，可在医师指导下使用盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。

2.β受体阻滞剂：适用于胸闷、气短、心慌等症状较重者，常用的有酒石酸美托洛尔缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂：包括盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶片等，可用于伴随抑郁症状且上述药物疗效不佳者。

4.其他：中医中药也可用于辅助治疗焦虑性惊恐症，常用方剂为安神定志丸合半夏厚朴汤加减，常用中药有人工牛黄、珍珠母、茯苓、远志、酸枣仁、木香、甘遂、大戟、沉香、人参等。

三、物理治疗

电抽搐治疗是临床常采用的一种无创伤的干预措施，通过电流刺激大脑引起癫痫样放电，对严重焦虑状态有一定效果，但需严格掌握适应证，不宜长期应用。

日常生活中要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。