足跟痛足跟痛的起因

足跟痛可能是由跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折、足底筋膜炎、跟骨骨刺等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱炎

跟腱炎是由于过度使用或损伤导致的跟腱发炎，炎症反应引起局部疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

2.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由长期摩擦、外伤引起的滑囊组织急性或慢性炎症。炎症刺激周围软组织产生无菌性炎症，从而出现红、肿、热、痛等不适症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.跟骨骨折

跟骨骨折是指跟骨处骨骼完整性受到破坏，多由高处坠落、重物砸压所致，此时患处会出现剧烈疼痛、肿胀以及活动受限等情况发生。若为开放性骨折，则需要进行清创术；而闭合性骨折则需通过手法复位后用石膏固定的方式处理。

4.足底筋膜炎

足底筋膜炎是因为长时间站立或走路造成的足底肌腱或筋膜劳损或拉伤，进而诱发炎症反应，典型表现为早晨起床下地时第一脚踩下的瞬间感到足跟部疼痛。物理疗法包括按摩、拉伸和温湿敷，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

5.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种自限性疾病，在机体自我修复过程中可能会形成骨质增生，当其刺激周围的韧带、关节囊等组织结构时就会引发疼痛。对于存在明显疼痛症状者，可在医生指导下口服美洛昔康、塞来昔布等药物止痛治疗。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可通过超声波检查、MRI检查进一步评估跟腱和跟骨的情况。适当的康复训练有助于改善症状，但应避免运动强度过大造成二次伤害。