抑郁失眠症怎么样

对于部分抑郁症患者可能会伴随失眠的症状，主要是由于患者对于睡眠质量的要求过高，进而导致失眠。抑郁症失眠主要的治疗方式为药物治疗、心理治疗，以及物理治疗等，建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、药物治疗：

1、传统药物治疗：主要是针对失眠的症状，如使用舒眠胶囊、乌灵胶囊等药物，具有安神助眠的作用，帮助改善患者的睡眠质量，从而改善抑郁症失眠的症状;

2、新型抗抑郁药物治疗：如米氮平片、盐酸曲唑酮片、盐酸阿米替林片等，这类药物具有一定的镇静效果，可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，从而改善失眠的症状，但是在服用时需要注意，要在医生的指导下服用，避免产生药物依赖，且需要注意药物的不良反应，如口干、便秘等;

3、情感调节药物治疗：如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，通过调节5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的释放，从而改善患者抑郁症失眠的症状;

4、褪黑素受体激动剂类药物治疗：如盐酸阿米替林片等，具有一定的镇静效果，可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，使患者睡眠质量提高，改善抑郁症失眠的症状。

二、心理治疗：

包括认知行为治疗、精神分析疗法、人际关系治疗等，主要是通过谈话、暗示等方法，帮助患者改变不良认知，缓解情感淡漠、焦虑的症状，从而改善抑郁症失眠的症状。

三、物理治疗：

如生物反馈治疗，可以帮助患者控制睡眠，还可以通过按摩、磁疗等方法，促进大脑神经递质的释放，从而改善抑郁症失眠的症状。

抑郁症失眠的患者，在日常生活中需要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，早睡早起。建议在睡前不要喝茶、咖啡、酒等饮品，可以在睡前泡脚，洗热水澡，可适当听舒缓的音乐，有助于改善睡眠。