神经衰弱肌肉紧张性疼痛怎么治疗

神经衰弱肌肉紧张性疼痛可采取放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行治疗。

1.放松训练

通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减轻肌肉紧张，从而缓解疼痛。适用于轻度至中度的肌肉紧张性疼痛。

2.认知行为疗法

采用心理教育、认知重构等策略帮助患者调整对疼痛的认知和应对方式。适合改善因情绪因素导致的肌肉紧张性疼痛。

3.抗焦虑药物

使用苯二氮卓类如阿普唑仑或5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林调节中枢神经系统功能以缓解焦虑引起的肌肉紧张。针对神经衰弱伴随的焦虑状态。需在医师指导下使用，并注意潜在依赖性和戒断症状。

4.抗抑郁药物

通过影响神经递质平衡来改善情感障碍，间接缓解由情绪问题引发的肌肉紧张性疼痛。对于存在抑郁情绪或抑郁症的患者效果更佳。

5.非甾体抗炎药

通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应及伴随的肌肉酸痛。适用于急性期缓解轻微至中度的肌肉紧张性疼痛。

针对神经衰弱合并肌肉紧张性疼痛的情况，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张。日常生活中可适当进行瑜伽、太极等活动，有助于促进血液循环，也有助于缓解上述不适症状。