产后抑郁会自动好吗

产后抑郁症一般不会自愈。如果产妇出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。

一、会自愈的情况

1.轻度的：部分患者病情比较轻微，并没有伴随其他严重的不适症状，也没有影响正常的生活和工作，此时可以适当进行心理疏导，能够有效缓解不良情绪，同时还可以积极参加感兴趣的活动，比如听音乐、看书等，也可以与朋友交流谈心，从而改善精神压力大的情况。

二、不会自愈的情况

对于病情比较严重的患者，则需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，同时还要配合认知行为疗法等方式辅助治疗。必要时，还可遵医嘱通过针灸、按摩等方式来辅助治疗。

日常生活中，家属要给予产妇足够的关心与爱护，避免其产生自卑的心理。另外，在饮食上也要加强营养，多吃一些高蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，有利于身体恢复。