夹腿综合症多久能改掉

夹腿综合症是指反复出现双腿交叉内收、摩擦，然后使腿部产生快感的行为。多在婴幼儿时期出现，一般到青春期可以逐渐改善，大部分需3个月左右，但也有少部分可持续到青春期后2年左右。因此，夹腿综合症能否改掉，以及多久能改掉，与病因、个人体质等因素有关，不可一概而论。

1、外阴不洁：由于外阴不洁、卫生较差，或者是尿道炎、阴道炎等，导致阴道口或尿道口瘙痒，进而引起双腿交叉内收，导致夹腿综合症。需要治疗原发疾病，如外阴不洁患者需要到妇科就诊，进行分泌物的检查，然后使用消炎药物，如甲硝唑、替硝唑等，炎症消除后，夹腿综合症通常就可以改善;

2、青春期：青春期人群会出现单纯的双腿交叉内收，也叫做夹腿综合征，此情况大多可自行改善，一般需要1-2年。建议青春期人群养成良好的生活作息，避免熬夜、劳累，可适当进行户外体育运动，多晒太阳，养成良好的生活习惯;

3、成年后：如果是成年女性或者男性出现双腿交叉内收，也有可能是性欲旺盛的表现，属于正常的生理现象，不必过于焦虑。可以通过转移注意力，或者寻求他人的帮助，避免双腿交叉内收情况进一步发展，一般也需2年左右时间，甚至更久才能改掉。

因此，对于成年女性或者男性，出现双腿交叉内收的情况，可以通过培养兴趣爱好，如听音乐、看书等，来分散注意力，改善夹腿综合症。也可以通过多学习正确的性行为，减少双腿交叉内收的概率，从而改掉夹腿综合症。