更年期失眠吃谷维素和维生素b1可以吗

更年期失眠吃谷维素和维生素B1一般是可以的，但是需要在医生指导下进行用药治疗。

1.可以：如果患者出现了明显的不适症状，比如入睡困难、睡眠时间短暂等。此时可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理，能够起到营养神经的作用，从而改善失眠的情况。

2.不可以：但如果患者的病情比较严重，通过上述方式无法得到有效的缓解，则需要及时到正规医院就诊，并配合医生积极进行治疗，以免延误病情。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝温热的水，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。