腰间盘突出可以用什么健身器材来锻炼吗还

腰椎间盘突出症急性期不建议使用健身器材进行锻炼，因为此时可能加剧疼痛和炎症反应。

因为在急性期使用不当的健身器材可能会导致脊柱压力增加，引起或加重局部水肿，从而加重疼痛和不适感。此外，不当使用还可能导致二次损伤，不利于疾病的恢复与治疗。因此，在急性期应以休息为主，减少活动量，待病情稳定后再考虑适当运动。

在非急性发作期且症状较轻时，可以尝试使用抗阻带、瑜伽球等健身器材进行针对性训练，但应在专业人士指导下进行。

针对腰椎间盘突出症患者的康复性锻炼需遵循医嘱，并注意避免骤然增加负荷或扭转腰部的动作，以免加重病情。