中医怎么看失眠

在中医看来，失眠是由于情志所伤、饮食不节、外邪侵袭导致的气血失和，或阴血不足等因素所致。建议患者前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、原因

1.气郁化火：若长期情绪抑郁，则会导致肝气久郁不解而日久生热，从而出现心烦易怒、胸胁胀痛等症，并且会耗损津液，不能维持正常睡眠状态，就会引起失眠症状。

2.痰热扰神：若经常过食肥甘厚腻的食物，如炸鸡、红烧肉等，可能会导致湿浊内生并酿成痰热之邪，此时正邪交战则可导致心神不定，进而影响到正常的睡眠质量。

3.瘀血内阻：如果身体素质较差或者受到外力损伤，容易导致体内气血运行不畅，造成瘀血内阻的情况发生，此时也会因为气血运行障碍而导致人体失去濡养而无法入睡。

4.阴虚火旺：通常是指由于阴液亏损、水不制火，使阳热内容无法制约，进而会出现阴虚生内热的症状表现，常见于形体消瘦、手足心发热、烦躁不安等症状，还会伴随潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠健忘等情况。

二、治疗

对于此类情况，可在专业中医师指导下服用安神定志丸、酸枣仁汤等药物调理治疗，可以起到清心安神的作用，同时还可以配合按摩太冲穴、三阴交穴等穴位，有助于改善不适症状。

此外，日常生活中还需要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及焦虑，以免加重病情。必要时也可遵医嘱使用艾司唑仑片、地西泮片等镇静类药物进行辅助治疗。