心里总是恐惧什么原因

心里总是恐惧可能是由于环境因素、性格因素等非疾病原因导致。但也可能与精神分裂症、焦虑症、创伤后应激障碍以及甲状腺功能亢进症等疾病有关。

一、非疾病原因

1.环境因素：若长期处于黑暗的环境中或受到惊吓，则可能会使自身感觉心里总害怕的情况出现。

2.性格因素：部分人群的性格比较内向，并且敏感多疑，在听到一些恐怖故事时则容易产生心里恐惧的心理。

二、疾病原因

1.精神分裂症：通常由于患者大脑结构和神经递质异常引起，会导致患者的思维、情感、行为不受控制，从而可表现为心里老是感到恐惧不安。

2.焦虑症：属于神经症的一种类型，主要是由于遗传因素、压力过大等原因所诱发，会使患者一直处于紧张、焦虑的状态中，有时也会表现出心里有恐惧感的症状。

3.创伤后应激障碍：通常是由于受到强烈的应激事件刺激所致，如战争、地震等，会使人持续处在警觉状态，还会伴有恐惧、麻木等症状。

4.甲状腺功能亢进症：当机体内的甲状腺激素分泌增多时，则会使交感神经兴奋性增高，此时便会呈现出心率加快、情绪激动等情况发生，进而会有心里总害怕的感觉。

建议平时要保持积极乐观的心态，尽量避免给自己太大的心理负担。必要时可以寻求专业医生的帮助，通过认知疗法等方式进行治疗。