走路走多了膝盖后面疼？

走路走多了膝盖后面疼可能是关节积液、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌腱炎等疾病导致的。

1.关节积液

关节积液通常由膝关节软骨或滑膜损伤引起，导致液体在关节腔内积聚。这会引起关节肿胀、疼痛和活动受限，严重时可能导致关节功能障碍。

2.半月板损伤

半月板损伤多因外力使膝关节屈曲状态下突然内旋、外旋，导致半月板撕裂。可伴随剧烈疼痛、关节肿胀及关节不稳等症状。患者可能出现持续性疼痛、关节不稳定感、关节绞锁等不适症状。

3.韧带拉伤

韧带拉伤是由于过度使用或不当运动造成的，会导致韧带纤维过度伸展或断裂，引起局部充血水肿。典型表现为受伤部位疼痛、肿胀、淤血、关节不稳定等，严重者可能影响日常活动。

4.滑膜炎

滑膜炎是由多种原因引起的滑膜炎症反应，如感染、创伤、代谢异常等，这些因素会刺激滑膜细胞产生大量积液。常见症状包括关节肿胀、发热、僵硬、关节活动受限等，长期发展还可能导致关节畸形。

5.髌腱炎

髌腱炎主要是因为长时间超负荷地进行跑跳类运动，导致髌腱受到反复牵拉而出现无菌性炎症。典型症状为髌后酸痛、乏力，有时会出现打软腿的情况发生。

建议避免剧烈运动，减少膝关节负担，必要时可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。