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取消关注中药对部分类型的失眠有效。
因为不同类型的失眠其病因病机各异,如痰热内扰型失眠多由饮食不节、情志所伤引起;气血两虚型失眠则源于久病体弱、思虑过度等。上述两种类型均属于实证范畴,通过清热化痰、益气养血的方法可缓解症状,因此该类患者可在医生指导下服用相关中药方剂进行调理。
此外,对于焦虑症引起的失眠,可以使用具有镇静作用的中药进行治疗,如龙胆泻肝汤、黄连阿胶汤等。
在应用中药治疗前,应咨询专业中医师进行全面评估,并排除任何潜在的药物相互作用或禁忌。睡眠管理中,保持规律作息和适当运动有助于改善老年人的睡眠质量。
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