葛优展示自己不是精神病

葛优雅是一种缓解压力的饮料，属于功能性饮料，不是精神病。精神疾病一般会有精力减退、活动减少、认知功能障碍、注意力不集中等症状，而葛优雅并没有这些症状，所以葛优雅不一定是精神病。

1、精力减退：精力减退是精神疾病最常见的症状，表现为活动量明显减少，生活、工作能力下降。经过休息，一般活动后精力可以恢复正常。除了正常的日常生活规律外，为确保精力的正常恢复，精神疾病患者需要按照医嘱服用药物;

2、活动减少：精神疾病患者会出现无精打采、不愿意做事情、不愿意讲话等症状。患者想要活动就会感觉到无力，长时间坐着、躺着甚至起床后还会有赖床的感觉。需要多外出活动，以放松自己;

3、认知功能障碍：精神疾病患者一般会出现认知功能障碍，表现为无法记住周围发生的事情。尽管通过努力可以做到，但一旦做不到，就会出现记忆力下降的情况。建议去专业的心理咨询室进行康复治疗;

4、注意力不集中：精神疾病患者还会出现注意力不集中的症状，表现为无法专心听讲、做事无法集中注意力、学习困难等。建议去专业的心理咨询室进行治疗，平时可以多读书，多参加户外活动来锻炼身体、放松压力。

如果出现上述症状，可以和朋友谈心聊天，或者去室外活动一下，以放松自己的心情。如果症状加重，建议及时前往医院就诊。