怎么看出是不是失眠症呢

失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。如果患者长期处于失眠状态，会出现注意力难以集中、记忆力减退、情绪异常等症状，可以根据以下症状初步判断有无失眠症，但还是建议及时就医检查，确诊后再进行治疗。

1、注意力难以集中：患者会出现在睡眠上思虑过多、过度担心、过度紧张，担心夜间睡眠会不会受到影响等，一旦有这些症状出现，就怀疑自己可能是失眠;

2、记忆力减退：患者可能会出现容易忘事、记忆力减退、容易遗忘东西等症状，也可能会由于注意力不集中而导致失眠;

3、情绪异常：患者可能会出现无端的哭泣、情绪暴躁、易怒，或表现为脾气暴躁、易怒等，出现这些情绪和情感的异常表现，也可怀疑自己有失眠症;

4、其他：失眠症患者还会出现不想睡觉、不想吃饭、不想上班、不想睡觉等症状。此外，失眠症患者还会出现入睡前瞌睡、睡眠较浅、睡眠不安稳等症状。

如果患者已经有上述的症状，可以初步判断有失眠症，但还是建议患者到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断。一旦确诊为失眠症，患者可以在专业医生指导下，进行药物治疗，常用的药物包括艾司唑仑、地西泮、氟哌噻吨美利曲辛片等。此外，患者还可以通过放松疗法、认知行为治疗等方法改善失眠症。