婴儿睡眠障碍症该怎么办

婴儿出现睡眠障碍时，可以通过改善环境、调整饮食结构、培养良好习惯等一般治疗缓解。如果通过一般治疗后症状未得到明显缓解，则需要在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。

一、一般治疗

1.改善环境：由于婴儿神经系统发育不完善，在过于嘈杂的环境中容易受到外界干扰而影响入睡，因此建议将室内温度控制在24-26℃之间，并保持安静状态，有助于提高婴儿睡眠质量。

2.调整饮食结构：睡前避免给婴儿喝过多奶或水，以免频繁排尿而影响睡眠。同时应适当减少夜宵频次，使婴儿摄入足够食物以满足生长发育所需，但需注意不宜过饱，否则可能因腹胀而加重不适症状。

3.培养良好习惯：家长可建立规律作息时间并营造舒适床铺，帮助婴儿逐渐养成按时睡觉的习惯，从而促进睡眠。此外，还可使用安抚奶嘴来减轻焦虑情绪，也有助于快速入眠。

二、药物治疗

若经上述方式处理后效果不佳，必要时可在专业医生指导下服用小儿健脾开胃合剂、小儿推拿丸等药物调理脾胃功能，改善积食情况。另外，也可遵医嘱酌情口服马来酸氯苯那敏片、地西泮片等抗组胺类药物进行治疗，促使病情尽快好转。

三、物理治疗

对于存在呼吸系统疾病或其他系统的原发性疾病所致的严重失眠者，通常还需及时到医院就诊并进行针对性治疗，如鼻部炎症患者可应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。

日常生活中要注意做好保暖措施，随着天气变化增减衣物，以防着凉导致机体不适。