颈椎椎间盘突出的人多吗

颈椎椎间盘突出在人群中较为常见，特别是在老年人、经常从事低头工作的人群中更为普遍。

颈椎椎间盘突出的发生与年龄增长、长时间保持不良姿势有关，如久坐不动、长时间低头看手机等；此外，遗传因素也可能增加患病风险。这些因素会导致颈椎关节逐渐退化，从而引发椎间盘突出。因此，对于存在上述危险因素的人群而言，预防措施显得尤为重要。

还应考虑是否伴有神经根受压症状，如肩背痛、手臂麻木或无力，以确定是否存在脊髓型颈椎病。

针对颈椎椎间盘突出的预防，建议定期改变姿势、适当运动，并使用颈部支撑枕头，以减少颈椎负担。若出现不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗。